夏季可按米数剪裁紫外线方法

紫外线是皮肤的大敌

看来皮肤老化更多是由于紫外线的影响而不是自然老化。皮肤衰老是一个自然过程，但80%的皮肤衰老是由紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）射线引起的。

UVA 射线约占到达地球表面的所有紫外线的 95%，它们会分解并减少皮肤中的胶原蛋白。胶原蛋白起着维持皮肤弹性的作用，因此胶原蛋白的流失会导致皱纹和皮肤下垂等过早衰老。

UVB 射线约占到达地球表面的所有紫外线的 5%，是导致皮肤晒红的原因。

特别是UVA具有容易穿过云层和窗户的特性，所以我认为不仅在夏天有必要防护UVA，阴天和室内也有必要防护UVA。

UV可按米数剪裁方式

紫外线防护包括物理防护和化学防护。

物理紫外线防护使用物理物品（例如防紫外线衣服、帽子、窗帘和雨伞）来隔离阳光。

化学防紫外线是指用防晒霜等来避免紫外线。不过，对我来说，除了脸以外，我也曾因防晒霜中的化学成分而出现过敏和瘙痒的情况，所以我发现穿一件连帽衫比每天在身上涂防晒霜更容易。

说到灯心帽衫，我第一次接触到防紫外线是在工作中注册产品时。其中，我认为“330 40 天竺平针织物 Island RUV”和“42877 Space Master UV 双罗纹针织”等具有防紫外线功能的面料最适合制作灯芯绒派克大衣。

这是因为它不仅具有防紫外线功能，还具有冷感接触、吸水性能、抗菌性能、抗起球性能。在秋天和冬天，我会穿厚厚的衣服，自然阻挡紫外线，但在春天和夏天，我认为最好穿灯心草连帽衫或长袖衬衫，冷感接触。我想在夏天穿这种面料的衣服。

更多面料信息请参考《夏季推荐！防紫外线、吸湿速干、凉爽面料面料！》

概括

我相信您已经多次听到“小心防晒”的建议，但正如上面提到的，您应该采取各种紫外线防护措施来保持皮肤健康并看起来更年轻。